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            科學(xué)護(hù)耳:耳朵癢了該怎么辦?
               發(fā)表日期:2025-03-03 08:45:07

            “醫(yī)生,我耳朵癢,是不是耳屎太多了?”近來一個月,白領(lǐng)小張的耳朵總是發(fā)癢,特別是在晚上,癢感尤其明顯。開始時他沒有太在意,以為只是耳屎多了,便每晚用棉簽掏耳朵,結(jié)果不僅癢感沒有減輕,反而越來越嚴(yán)重,甚至出現(xiàn)了分泌物增多的情況。最后,小張來到高州市人民醫(yī)院耳鼻喉門診檢查,結(jié)果醫(yī)生告訴他,他的耳道里并沒有多余的耳屎,反而是因為過度清潔,導(dǎo)致外耳道濕疹。

            耳朵癢,這是很多人都會遇到的小問題,它背后是否隱藏著健康隱患? 3月3日是第二十六個全國愛耳日,高州市人民醫(yī)院專家來為大家科普“耳朵癢”相關(guān)知識,指導(dǎo)科學(xué)護(hù)耳。

            問:我們習(xí)慣性使用“耳屎太多”來解釋耳朵癢,這是否正確?

            專家:“耳屎多”是表面現(xiàn)象,真正原因比較復(fù)雜。耳屎,醫(yī)學(xué)上稱為“耵聹”,它不是“耳朵垃圾”,而是耳道的守護(hù)者,能夠有效阻擋灰塵、小蟲等異物進(jìn)入耳道深處;其弱酸性的環(huán)境可以抑制細(xì)菌和真菌的滋生,同時還能保持耳道的濕潤,防止干燥和感染。同時,耵聹也會自然脫落,使耳道保持清潔。但是,如果長期耳朵癢,且伴隨著耳垢堅硬、分泌物增多等情況,就需要警惕其他健康問題。譬如,真菌性耳道炎、外耳道濕疹、螨蟲感染等,這都可能導(dǎo)致耳朵持續(xù)不適。

            問:不少人都有掏耳朵的習(xí)慣,尤其是在耳朵癢的時候,這種做法是否可取?

            專家:掏耳朵一時爽,但一不小心就會掏出大麻煩。掏耳朵可能造成耳道的劃傷,甚至損傷耳膜,導(dǎo)致感染或穿孔。此外,使用棉簽等工具時,很容易將耳屎推向耳道深處,形成耳垢栓塞,從而影響聽力。而在不潔的環(huán)境下,使用采耳工具還可能導(dǎo)致交叉感染,將真菌、病毒帶入耳道。過度清潔還會破壞耳道內(nèi)的天然保護(hù)層,使耳道更容易受到病原體的侵襲。

            問:當(dāng)耳朵癢時,我們該怎么辦呢?

            專家:一是要控制掏耳頻率,不于頻繁清潔耳朵,且僅用柔軟消毒棉簽清潔外耳道口,不深入耳道。二是要留心觀察是否有異常癥狀,若耳朵癢感持續(xù)幾天或伴有耳垢堅硬、流膿、出血等,需盡早就醫(yī)。

            問:在日常生活中,為了盡量避免出現(xiàn)“耳朵癢”,有哪些科學(xué)的護(hù)耳建議?

            專家:我們在洗澡或游泳后,可以用毛巾吸干耳道水分,避免耳道潮濕,預(yù)防真菌感染。注意采耳風(fēng)險,不建議去非正規(guī)機(jī)構(gòu)進(jìn)行采耳,避免交叉感染;家用掏耳工具需要定期進(jìn)行消毒,確保衛(wèi)生。戴耳塞盡量選擇平頭耳機(jī),而不是入耳式耳機(jī),音量不超過60%,每次使用不宜超過1小時,避免長時間的耳道壓迫和聲音刺激。

            專家強(qiáng)調(diào):耳朵癢時,最好的保護(hù)是克制。很多耳道的輕微不適都會在自我調(diào)節(jié)下逐漸恢復(fù),如果真的出現(xiàn)了長時間的癢感或其他異常癥狀,需及時就醫(yī)。

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